Add a note about HDD, enable throttling only for hybrid OSDs

docs/intro/quickstart.ru.md

@@ -19,6 +19,9 @@
 - Возьмите серверы с SSD (SATA или NVMe), желательно с конденсаторами (серверные SSD). Можно
   использовать и десктопные SSD, включив режим отложенного fsync, но производительность будет хуже.
   О конденсаторах читайте [здесь](../config/layout-cluster.ru.md#immediate_commit).
+- Если хотите использовать HDD, берите современные модели с Media или SSD кэшем - HGST Ultrastar,
+  Toshiba MG08, Seagate EXOS или что-то похожее. Если такого кэша у ваших дисков нет,
+  обязательно возьмите SSD под метаданные и журнал (маленькие, буквально 2 ГБ на 1 ТБ HDD-места).
 - Возьмите быструю сеть, минимум 10 гбит/с. Идеал - что-то вроде Mellanox ConnectX-4 с RoCEv2.
 - Для лучшей производительности отключите энергосбережение CPU: `cpupower idle-set -D 0 && cpupower frequency-set -g performance`.
 - [Установите пакеты Vitastor](../installation/packages.ru.md).
@@ -45,9 +48,10 @@
   }
   ```
 - Инициализуйте OSD:
-  - SSD: `vitastor-disk prepare /dev/sdXXX [/dev/sdYYY ...]`. Если вы используете
-    десктопные SSD без конденсаторов, можете оставить кэш включённым, добавив
-    опцию `--disable_data_fsync off`.
+  - Только SSD или только HDD: `vitastor-disk prepare /dev/sdXXX [/dev/sdYYY ...]`.
+    Если вы используете десктопные SSD без конденсаторов, добавьте опцию `--disable_data_fsync off`,
+    чтобы оставить кэш записи диска включённым. НЕ добавляйте эту опцию, если используете
+    жёсткие диски (HDD).
   - Гибридные, SSD+HDD: `vitastor-disk prepare --hybrid /dev/sdXXX [/dev/sdYYY ...]`.
     Передайте все ваши SSD и HDD скрипту в командной строке подряд, скрипт автоматически выделит
     разделы под журналы на SSD и данные на HDD. Скрипт пропускает HDD, на которых уже есть разделы